Хатха-йога
Базовые асаны, дыхание и бережная работа над гибкостью и силой.
Онлайн-школа йоги «Тихо»
Больше жизни
в каждом
вдохе.
Школа практик для тела и души: занимайтесь дома, выбирайте подходящий формат и находите своего наставника. Мы собрали разные направления йоги для любого уровня подготовки.
15+
минут для себя
Ваше время. Ваше пространство.
01
В удобное времяЗанимайтесь, когда удобно именно вам
02
В своём темпеПрактики для любого уровня подготовки
03
Где угодноВсё, что нужно, — немного свободного места
Найдите свою практику
Разные занятия —
одно важное чувство.
В школе собраны практики для разных целей и настроения: от спокойного восстановления до активной работы с телом.
Виньяса-флоу
Плавные связки движений и дыхания для тех, кто любит динамику.
Йога-нидра
Практика глубокого расслабления, чтобы замедлиться и перезагрузиться.
Инь-йога
Длительные комфортные положения для спокойной и внимательной практики.
Йога для начинающих
Понятные основы, адаптации асан и постепенное знакомство с практикой.
Практики на каждый день
Короткие занятия, которые легко вписать даже в насыщенный график.
Практика в каждом моменте
Почувствуйте своё движение.
Спокойный вдох, сильная опора или мягкая растяжка — выбирайте практику под своё настроение.
Люди, которые рядом
Много наставников —
найдите своего.
В нашей школе работает много наставников с разными стилями и опытом. Здесь — лишь несколько из них: знакомьтесь, пробуйте занятия и выбирайте того, с кем вам комфортно.
Хатха-йога · мягкий старт
Анна
Помогает освоить основы и выстроить бережную, устойчивую практику.
Виньяса · движение и дыхание
Михаил
Проводит динамичные занятия, в которых сила встречается с осознанностью.
Восстановление · расслабление
Елена
Знакомит с мягкими практиками отдыха, растяжки и восстановления.
Инь-йога · мягкая растяжка
Мария
Ведёт спокойные практики на гибкость, внимание к телу и глубокое расслабление.
Сила · уверенная практика
Даниил
Помогает выстроить технику асан и безопасно развивать силу и баланс.
Дыхание · йога-нидра
Софья
Знакомит с дыхательными практиками и помогает восстановить внутренний ритм.
Выберите свой ритм
Практика, которая
подходит именно вам.
Выберите удобный период — стоимость зависит от направления йоги и наставника.
Цены указаны «от». Итоговая стоимость зависит от выбранного направления йоги, формата занятий и наставника. Подберём сочетание практики и поддержки под ваши цели.
1 день
от 390 ₽
Попробовать практику и выбрать свой ритм
- Доступ на 24 часа
- Выбор направления йоги
- Занятия в удобное время
1 неделя
от 990 ₽
Неделя, чтобы войти в практику
- Доступ на 7 дней
- Практики для любого уровня
- Занятия в удобное время
1 месяц
от 2 490 ₽
Регулярная практика в своём темпе
- Доступ на 30 дней
- Разные направления йоги
- Занятия в удобное время
3 месяца
от 6 990 ₽
Время закрепить привычку и заметить прогресс
- Доступ на 90 дней
- Практики для любого уровня
- Занятия в удобное время
6 месяцев
от 12 900 ₽
Полгода движения, баланса и заботы о себе
- Доступ на 180 дней
- Разные направления йоги
- Занятия в удобное время
1 год
от 23 900 ₽
Год, чтобы сделать практику частью жизни
- Доступ на 365 дней
- Разные направления йоги
- Занятия в удобное время
Ваш путь начинается с одного шага.
Выберите период и свою практику — стоимость «от» меняется в зависимости от направления йоги, формата занятий и наставника. После выбора вам будет доступен подходящий вариант.
Указанные цены — стартовые. Для онлайн-оплаты и автоматического открытия доступа потребуется подключение платёжного сервиса и системы школы.